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(原文发表于5月2日🦄🐺,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐀🦌,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要,那一年我们打进了最终四强🦛,整个大学校园都被灯光点亮了🐕🐗。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐱‍🚀,大家聚在一起,所有人都很兴奋🐱‍🚀🐼。音乐声响彻云霄🦛🐕🐨,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐹。锡拉丘兹没有NBA球队,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐻。我们那时候就像电影明星一样🐔,在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐮🐷,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意。在这一切的基础上🐑🦄,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦌🐕‍🦺,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐰。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦧🐱‍🚀🐨,之后我便宣布参加NBA选秀🐀。2013届NBA选秀大会🦁🐿。6月27日🐺🐽,纽约🐾🦌。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐸🦄。那一刻的感觉很奇怪🐮🦒,周围的人都在说话、看电视🐱‍🚀,所有的声音都很吵🐐,但当我的名字被叫到时🐒🐕,所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🐼🐪,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦥,就像我永远不会离开那个地方🦙,闪光灯亮个不停🦥,我在舞台上站在萧华身边,面带微笑🐾🐔。2014年的最佳新秀🐨🐭,感觉就像是2K里的生涯模式🐐🦏,一切都被编排得天衣无缝🐻。听着🦔,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐗,人们想怎么说都行,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦓。当一切尘埃落定🦎🐰,年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🦘,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐱‍🚀🐫。我不再感受到那种压力🐾🐕‍🦺,那种年度最佳新秀带来的压力🐀。我现在可以坦然承认🐍🐄,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐇。这一切并不容易🦒🐷,从大学时期人们对我的喜爱,到拿下年度最佳新秀,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐔,他们都在嘲笑我🐾,试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐪,关于我的名字都有一大堆负面评价🐺🐆,这些我都听到了🐷🐨。更糟糕的是🐑🐗,我真的都听进去了🐊。时隔五年🦧,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🐢🐖🐃,以至于2019年离开火箭时,我达到了人生的最低谷🐽。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦡🐻,我已经认不出眼前的自己,我失去了一切,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐅🐯,我非常难受🦥🦮。我真的很震惊🐅🐍,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐸,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦌。我以为我能慢慢积累成长的经验🐿🦧,随着球队得到更出色的球员🐑,我也会成为其中的一部分🦙🐹。而且🐪,我当时身体非常疼痛🐍🐹,整整一年我都在忍受,直到最后才接受了肩部手术🦄。在那之后🐱‍🚀,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐒🐰🐏,没有像我应该做的那样慢慢来🐯🐽,没有以最佳状态回归🐕‍🦺,导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🦄🐽,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐃🐔,我是球队未来计划的一部分🐊🐽。然而他们不再相信我了🐀🦍,很显然这是一门生意🦥,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🐯🐹,一切都很顺利。我们是一支全新的团队,没有任何隔阂🦧。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游🐅,但你能感觉到我们有潜力🦁,正在积累经验🐕🐷,下赛季能打得更出色🐢🐽🐍。可是由于某些原因,事情并没有这样发展🐾🦘🐫,第二年一切都变了🐼。我想上场好好投篮🐼,想打出最好的防守🐑,但很多时候我就是做不到🐷🦓。有几场比赛🐷🐷,我上场后防守很好🦓🐕‍🦺,但进攻时却投不进球🐈,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐷🐁。当时我的主教练🐾🦮🐲,我感觉他一直盯着我🐾🦡,希望我能成为他那样的球员🐫🐻。老实说🐀🐆,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样🦒。听着🐾,我并不想责怪任何人🐅🐃,我不认为指责有任何意义🦘。我知道有些教练就是这样🦏,试图用负面评价来激励你🐅。但是对有些球员来说这并不是激励🐕‍🦺,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🐇🦓,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我,我必须时刻保持完美🐨,相信很多人读到这里都会有同感🐃。我觉得当我走上场后🦮🦮,我不能犯错🐫🐁,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐼。一旦我有了这种心态,失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🐃🦓🐻,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🦌,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛,希望自己能有好的表现🐽🐈,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐴,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐨,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样,严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候,我感到周围的一切都很恐怖🐂,这可能是恐音症🐰。那时候我一天会跑15趟厕所🐂🐘,就因为对打比赛太紧张了🐷。一旦真正上场后🐷,过了第一分钟🐒🦄,我就没事了。但是坐到板凳席上后🐹,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐂🐹🦥。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么🐊。抑郁症是我的家族遗传病🦌,在我一岁的时候🐮,奶奶就自杀了,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐀🦌🦮。那天晚上她本应该照顾我的🐅,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家,当晚她服用药物过量自杀了🦘🐏🐷。我那时还小🐾🐎,很长一段时间对此都没有感知🐁,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦮🐆。尤其是对我的父母来说🐖,那更是一段痛苦的经历🦘。不过在我的成长过程中🐁🐃,我并没有真正关注过类似的事情🐢,我无法解决这些问题🐻,也不清楚来龙去脉🐀🐍。我不知道什么是抑郁🐹🦡,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上🐢,其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐾🐕🐅,那里有很多树林🐱‍🚀🐷,人们都骑着马🦡。实际上🐍,这个小镇很富裕,但这并不是我家族真正的故事🐭。信不信由你🐃,早在上世纪50年代🐪🐹,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区,我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🐁,在剑桥🐷🐫。波士顿有些地方确实不错,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐺,基建就很糟糕了🐾🐺🐄。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐱‍🚀🐫,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐈,我们经常在街上跑来跑去,到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐖,但实际上我住在郊区🐃。我家的房子很不错,大概有4、5间卧室🐀🐔,只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈,家里的经济条件也不宽裕🐇🐍,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐿🐕‍🦺。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦎🦒,我的母亲也是一名高中篮球教练,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐰🐑。我一直在考虑该如何上大学,家里没有足够的钱送我去上学🐃🐹,所以我继父常说🐷🐏,要么拿奖学金🦄🐢,要么去参军,而我并不想去新兵训练营🐫🦥,非常抵触去参军。于是我下定决心🐸,一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐄,他总是告诉我要坚持比赛🐨,坚持到底🐈。我的父母是真的很喜欢篮球,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐼,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐔🐁,她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐷🐾,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦡🐾,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐷🐰。那个年代🐇,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦨,那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🐂🐢,去了另一个州的寄宿制学校🐔。我不认为自己已经做好了百分之百的准备,但我就是如此渴望这个机会🐨🐩。如果我想更上一层楼🦒🦡,我知道我必须迈出这一步🐃。一言以蔽之🐹🐾,这就是参加选秀大会的代价🐏🦎。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦛,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐷。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦡,感受第一次真正的逆境🐺🐒🐭。你一生的努力🦒,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐸🐽🐢,以及所有在健身房的努力🦧🐃,在被选中的那一刻都得到了回报🐱‍🚀🐻🐾。你必须紧紧抓住它🐲,珍惜它,因为转瞬之间🐰,NBA的一切可能就这样消失了🐱‍🚀。我的一些伤病是意外造成的🐾🦄。我的腿被掩护夹住了🐹,导致臀部受伤🦛🐿。我的一个肩膀也是这样🐄🐑。我的肩膀被撞了一下🦧🐐,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🦌🐽🐃,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐃,我不得不接受手术🐊,赛季也就此结束🐱‍🚀🐯🐹。那年秋天🦎,我被交易到了公牛🦍,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐒🐇。再然后我就和黄蜂签约了🐄,那段时间我过得很好🐪,我遇到了克利福德教练,他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好,直到又一次肩部手术🦛,最终还是没能回归球队🐱‍🚀🐿。2018年夏天🐱‍🚀🦘,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队🐫。可是没过多久🐄🐊,我就看到球队离我越来越远🐽。我被教练DNP🐀,这就像是压垮我的最后一根稻草🐒🐆,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦧🐰。我只想淹没那些痛苦情绪,忘掉一切,忘掉脑海里纷乱的思绪🐾🐇🐗。我开始泡夜店🦘,经常外出🐲🐫,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐊,这让我感觉很糟糕🐻。我对自己的伤病感到沮丧🦎,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐐🦘🐈,所有人都认为我应该达到的水平🐱‍🚀🐹。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐾🐫,我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了,到了这一步🐨🐺,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐰,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候,人们发现我做了一些蠢事🐂。这没有任何借口🦌🐍🐑,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多🦧🦙🦡,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🦄。看到我给家人带来的伤害🐁🐻,我痛不欲生🐷。接下来发生的一切,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐅🐫。然后,就像命运的安排一样,第二周我就被交易并被裁掉了🐾。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐎。之后,我有两个月没有打球🐒。我搬到了加州🐖🐰,住在民宿和酒店里🐱‍🚀,只为了离女儿近一点🐸🐴🐰,但无法和她们住在一起让我崩溃🐀🐾。我陷入了深深的抑郁之中🐇,Tia离开后🦎🐷,我甚至有五天没有离开过床。老实说🐻,我很难回忆起那段时光🐊。对我来说🐯🐭,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🦍,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🦮,都会觉得自己是在漫无目的地走🐹🐃,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🦁。有一天🦍,我开车去Tia家🐷🦄,突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐹,感觉胸口好像压着45磅的重物🐐,墙壁也在向我逼近🦓。我把车停在路边🦓,试图喘口气🐗🦓🐺,然后重新上路。进屋后🐕‍🦺🐁,我全身刺痛,出了一身冷汗🐈。我告诉Tia发生了什么🐕‍🦺,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐲。”这是我第一次听到这种说法🐻🐂🐨,吓了我一跳🐒。我真的很害怕🐄🐴🦌,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦡。后来又发生了几次🦔🐩,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐰🐅🐐,并摸索了减少焦虑的方法🐸。如果你有过焦虑症,你就会知道我在说什么🐩。住在民宿那段时间,我没有工作🐃,只是进行锻炼🦁,努力做一个好父亲🐒🐿🐻。这让我的生活变得更加简单🐩,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐄🐯,面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里,沉浸在自己的痛苦中🐮🐖。就是干坐在那里思考🐷🐻,我别无选择🐍🦧。在这种寂静中🐖🦧,我似乎得到了启发🦔🐔,就好像在最低谷的时候🦧,一切都变得更加清晰🐄。我意识到我有太多的问题,我不知道从哪里开始🦄🐷,我需要解决我的事业和家庭问题🦎。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐹🐹。我知道我需要变得更好🐻🦄,但我不知道从哪里开始🦌🦒🐰。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐍。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了,他是我效力黄蜂时期的教练🐷。所以他了解我🐭🐅,知道我是什么样的球员🦘🐨。他是联盟里欣赏我的人之一🐊🦛🐑,我和他的关系非常好🦔🐽。我打了10天🐑,表现挺不错🦌🦏,于是我就又得到了一份10天短合同,我又打得很不错🐒。然后我就被球队签下了🐀🐗,一直打到今年年底🐪。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐷🐕‍🦺,直到今天🐾🦒,我和他们的关系依然很好🐷。这太疯狂了🐩🦏,就因为这一次机会🐫,我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🦔,就开始通过球队接受治疗🐏。我知道每位球员都可以接受治疗🐍🦓,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐮。我见到了球队的心理医生🐷🐗,我问他是否有时间可以和我谈谈🦁🐪,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐈🦍。我想,一开始他们听到我承受了这么多🦡,会感到非常震惊🐍,因为你从外在根本不可能看出来🐢🦒。每天我来到训练场,都会表现得很乐观、很开心,努力成为球队的正能量🦁🦔🐻,因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🦓🐕‍🦺,所以我尽力做到最好🦒🦨。然后我会去看球队心理医生🐖,对他说:“嘿🐮🐸,我正在经历这些事情🐼。”我们讨论过这个问题🐀🐎,我通过自己的经历了解到,你在球场上是怎样的一个人🐭🦍,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦧。当我回首往事时🐱‍🚀,我的心理状况就像一幅拼图🐾,我必须把它一块一块拼起来🐕🐰,才能开启更美好的生活🐕🐻。当我开始在魔术接受治疗时🐩🐰,一切都逐渐变得光明起来。有一天,我也说不清楚是什么时候🐻,我突然意识到,我对自己的状况很满意🦏🐘🦡。我对自己的身份很满意🦨,而且我已经接受了一个事实,那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式,来履行我作为父亲的责任🐻,尽管我没有和孩子生活在一起🦡,但我感觉很好。我完全放下了完美主义,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐘。我不再抗拒命运🐰🐹🦥,而是让它指引我前进🐾。事情永远不会完美,活在当下就足够了🐂。有趣的是🐿🐭🦮,我一旦放下,所有情况就都变好了🐿。我开始在魔术有更好的表现🐍,我和Tia的关系也变好了,我们复合了🐑,我们又有了一个孩子,我们结婚了。实际上,在我脚踝受伤之前🐔🦌,我的表现非常非常好,我的心态也很好🦒🐿。尽管我去年离开了球队🦡🦛🦛,但我依然保持着平静🐷🐨。我不再玩“如果”的游戏🐗🐎,对自己的职业生涯很坦然🐔🐾🦍。我已经取得了很多成就,我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐷🐻,也能够回馈社会,这让我感到自豪🐯。我感谢这一切🦙,我没有任何遗憾🦘,真的没有🐸。曾经有一段时间,我以为自己已经完了🐩,好像我最好的时光已经过去。我想🐫,天哪🐅,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐕🐘,结果并非如此🦒🐫🐰。我的视野越来越清晰🦒,我开始看到更广阔的前景🦏🐺。我的篮球生涯是如此精彩🦘,但这并不是故事的全部🐃🦁。当你了解了我所经历的一切,你就会开始欣赏画面中的所有细节🦒🐯🐪。我环顾四周🦮🦥🦒,看着我的孩子们🐕‍🦺🐫,看着我的妻子Tia🦘,我意识到这才是整个故事的主线🐰🦒。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🦔🐸。如今🦥🦘,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐎🐇。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐻🐻
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评论
  • 等风也等你i 2024-05-18
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  • 小仙女 2024-05-18
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